¿Cómo puedo fomentar la solidaridad en mis hijos?
Wara González, directora del Colegio Kids Create, narra, en este hermoso artículo, como le dio a su pequeño hijo una gran lección de vida poniéndolo en contacto con la dura realidad que viven miles de dominicanos a diario. Más que lamentar o reprochar la indiferencia colectiva, esta educadora nos muestra como los padres podemos sembrar […]
5 Creencias que afectan nuestra relación con los hijos
Yo soy la persona más importante de la familia Muchos padres/madres creen que pagar las cuentas, tomar decisiones, tener más estatura y fuerza física que los niños y otros adultos de la familia los convierte en seres superiores, a quienes hay que idolatrar y servir. Si bien es cierto que ser padre/madre demanda un mayor […]
Cuando enseñamos al niño a amarse aportamos al desarrollo de nuestra sociedad
Para Pilar Flores el aprendizaje es algo más que la transmisión de información, es despertar en el niño la curiosidad y permitirle experimentar, darle el espacio para vivir el conocimiento. Pero este conocimiento no debe reducirse a la obtención de meritos académicos, nos dice Pilar, quien es directora en el país de Ciencia Divertida una franquicia […]
¿Mami que son las drogas?
Así como vacunar a los chiquitos contra enfermedades es necesario, también lo es «inmunizarlos» contra el uso de drogas a través de la una adecuada orientación e información, pues de no recibirla el riesgo de que se involucren en comportamientos peligrosos y de que experimenten con drogas es mayor. ¿Qué decirles? De edad preescolar a […]
Nutrición en el embarazo
La gestación constituye una de las etapas de mayor vulnerabilidad nutricional en la vida de la mujer, razón por la cual la futura madre debe pedir información a su médico sobre los habitos alimenticios que adoptará durante los próximos nueve meses y hacer las modificaciones nutricionales pertinentes a su estado. El embarazo es un evento […]
Nutrición durante el embarazo
Lo fundamental es que la alimentación sea suficiente, pero no exagerada. Más que la cantidad lo más importante es la cantidad de la dieta. Tanto la mujer como el feto tienen requerimientos específicos, aumenta la demanda de ciertos nutrientes. Por lo tanto, se debe aumentar de ciertos elementos nutritivos particularmente necesarios para que el feto se desarrolle […]
Frutas y verduras en el embarazo para prevenir alergias en el bebé
La dieta en el embarazo afecta al bebé. En el mismo sentido, pero relacionado con las alergias, un estudio japonés ha hallado que consumir frutas y verduras durante el embarazo contribuye a prevenir ciertas alergias en el bebé como el eccema y el asma. Aumentar el consumo de vegetales verdes y amarillos, cítricos, y verduras […]
¿Qué debe evitar comer la embarazada?
* Comer alimentos que no esté segura de su calidad y frescura. Tampoco debe comer donde no esté segura que tienen un manejo higiénico de los alimentos. * Comer carne cruda o a medio cocer. * Debe evitar consumir calorías vacías (alimentos altos en calorías que no contienen gran cantidad o ninguna de nutrientes, como […]
La Alimentación en el embarazo
Si bien es cierto que se deben incrementar las calorías para suplir los nuevos requerimientos, nunca la embarazada debe llevarse del consejo muy difundido en nuestras culturas latinas de “comer por dos”, es un error que afecta al feto y a la madre. En general el aumento de calorías es de unas 150 a 300 […]
Los niños frente a las nuevas parejas de los padres
Nos ofrece una interesante visión sobre las familias reestructuradas y cómo los hijos asumen a las nuevas parejas de papá y mamá. Ante todo, debo comenzar esclareciendo, que la familia es considerada como el grupo primario por excelencia y esencial para proveer la satisfacción de las necesidades básicas del ser humano, tanto en los hijos […]
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