Las merienda con frutas son de lo más sanas, pero seguramente, si se las preparamos a nuestros hijos mostrándoles simplemente las frutas es muy posible que no les sea atractivo. Hoy tenemos un merienda sencilla con forma de mariposa, preparada a base de guineo, naranja, kiwi, limón (para decorar) y frambuesas o fresas.
Recuerda que esta es una merienda que podrás preparar junto a tus hijos, haciendo de ella una divertida actividad culinaria.
Ingredientes:
- 1 guineo
- 2 kiwis
- 1 naranja
- Unas rodajas de limón
- 6 frambuesas
- Cáscara de limón para las antenas
Preparación:
- Empezamos partiendo el guineo en rodajas y lo dejamos reposar. Hacemos lo mismo con el kiwi.
- Desgranamos la naranja y la dejamos también reservada.
- Empezaremos preparando en un plato, el guineo en forma de gusano, en el que iremos intercalando una rodajita de guineo con una de kiwi y así sucesivamente hasta terminar con la cola de nuestra mariposa.
- A continuación haremos las alas con las rodajas restantes de kiwi y las de limón.
- Pondremos sobre las alas, unos gajos de naranja y las frambuesas.
- Por último decoramos con un poco de sirope de frambuesas para hacer los ojos, y las antenas de nuestra mariposa con cáscara de limón.
Tendremos nuestra mariposa lista para merendar.
Esta merienda llega a nosotros gracias a:
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