Es una merienda rápida que hace que no solo la merienda luzca mucho más, sino que los niños vean la combinación fruta-yogur con otros ojos.
¿Cuántas veces tus hijos te piden chocolate de merienda y tú prefieres que tomen un lácteo o una pieza de fruta? Pues aquí tienes la solución: vasitos de fresas, yogur y M&M. Si quieren chocolate, aquí lo tienen. Padres e hijos, todos contentos, con cinco minutos de elaboración.
Hoy los hacemos de fresa, mañana de guineo y pasado mañana de manzana. Así se comen contentos su ración diaria de fruta y de yogur, y también, porqué no, de chocolate. ¡Facilísimo de hacer!
Ingredientes:
(Por cada vasito)
1 yogur (natural, griego o del sabor que más les guste)
1 puñadito de fresas
1 puñadito de M&M
Preparación:
1) Cortamos una o dos fresas en láminas y ponemos dentro del vasito, pegadas a él, para que se vean bonitas desde fuera. Cortamos el resto de las fresas en daditos.
2) Removemos el yogur y vertemos tres cuartas partes en el vasito. Ponemos encima las fresas en daditos, y, sobre estas, el resto del yogur.
Coronamos con los M&M. ¡A comer!
Esta merienda llega a nosotros gracias a:
por