Los calambres ocurren desde el primer trimestre en adelante y son contracciones musculares involuntarias que aparecen mayormente en las piernas y suelen presentarse en horarios nocturnos. Pueden ser bastantes intensos llegando a interrumpir el sueño de la futura mamá. Los calambres en el embarazo son comparados con los calambres menstruales pero no son tan dolorosos o duran tanto.
Según el momento del embarazo los calambres se pueden clasificar en:
Calambres del primer trimestre
Calambres del segundo trimestre
Calambres del tercer trimestre
Según el lugar se clasifican en:
Calambres de estómago
Calambres de las piernas
Causas de los calambres en el primer trimestre de embarazo:
Algunas veces esto se debe a la ampliación del útero dentro de la cavidad pélvica.
*Los calambres de implantación: estos son debido a la implantación del cigoto en la pared uterina.
*Los embarazos ectópicos traen consigo este síntoma además de manchado y sangrado, considerando estos como una condición de emergencia.
*En los abortos también se presentan los calambres, pero de una forma más aguda y con sangrado.
¿Cómo superar la perdida de un embarazo?
*El bebé necesita estirar el útero para poder crecer, así que el estiramiento de los ligamentos provoca calambres.
*También culpa a las hormonas.
Hormonas asociadas al embarazo
Causas de los calambres en el segundo trimestre de embarazo:
*Aborto involuntario acompañado de un sangrado.
*El espacio del bebé en el útero, limita al vaciado gástrico.
*En este segundo trimestre continúan los calambres por el estiramiento de los ligamentos.
Causas de los calambres en el cuarto trimestre de embarazo:
*El bebé sigue creciendo así que los calambres pueden continuar.
*Si es entre la semana 37, puede ser por trabajo de parto prematuro, acompañado de dolor pélvico, diarrea, fuente rota.
*El desprendimiento de la placenta puede ocurrir en esta etapa, es una emergencia médica ya que es inusual el desprendimiento de la placenta de la pared uterina y provoca un dolor insoportable.
*Contracciones de Braxton Hicks
*La hora de la labor de parto.
Algunas señales de emergencias:
*Cantidad inusual de flujo vaginal
*Escalofríos
*Fiebre
*Vómitos
¿Cómo prevenirlos?
Consume alimentos ricos en calcio, también los que contengan Vitamina E, como son los frutos secos, el germen de trigo y los cereales, los alimentos ricos en potasio como son la banana y el kiwi, y los ricos en magnesio como son las hortalizas verdes. El ejercicio en el embarazo es el mejor aliado para prevenir los dolores inusuales del embarazo. Te recomendamos no durar mucho tiempo sentada con las piernas cruzadas o de pie.
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