Bienestar

Hábitos para una vida saludable

Un estilo de vida saludable es aquel en el cual tenemos y mantenemos un estado de completo bienestar físico, emocional, social y espiritual. Para ello

Protegiendo a mis niños de los virus

La buena higiene, la alimentación saludable, vacunas, son medidas de protección que se debe tener para cuidar a los niños de cualquier enfermedad, especialmente en

Ejercicio después de los 40

Para mantenerse en forma no hay edad y es que los beneficios que ofrece hacer ejercicio son muchos, ayudan a reducir enfermedades cardiacas, la diabetes,

Tips para evitar los ronquidos

Los ronquidos ocurren cuando algo impide que al dormir los músculos de la nariz y roca se relajen, impidiendo así el flujo de aire. Las

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