Si eres de l@s que quieren tener un cuerpo saludable pero no dispones del tiempo para visitar el Gym ya que a veces por el trabajo se nos hace dificil ir al mismo y sabes que debes cuidar tú cuerpo, esta rutina para mantenerte en forma es para ti y la puedes realizar en casa …Siii en casa sin tener que ir a Gym.
A continuación te mostramos estos sencillos ejercicios como lograr esa figura que tanto deseas.
100 saltos
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100 abdominales
100 sentadillas
25 flexiones
100 sentadillas saltando
100 abdominales
100 sentadillas
25 flexiones
100 saltos
100 abdominales
25 flexiones
100 saltos
25 flexiones
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