Si eres de l@s que quieren tener un cuerpo saludable pero no dispones del tiempo para visitar el Gym ya que a veces por el trabajo se nos hace dificil ir al mismo y sabes que debes cuidar tú cuerpo, esta rutina para mantenerte en forma es para ti y la puedes realizar en casa …Siii en casa sin tener que ir a Gym.
A continuación te mostramos estos sencillos ejercicios como lograr esa figura que tanto deseas.
100 saltos
100 abdominales
100 sentadillas
25 flexiones
100 sentadillas saltando
100 abdominales
100 sentadillas
25 flexiones
100 saltos
100 abdominales
25 flexiones
100 saltos
25 flexiones
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