Sabes que debes hacer algo pero no lo haces, prefieres salir con tus amigos, ver televisión o simplemente sentarte a ver redes sociales, y dejas las cosas para último momento ¿Te suena común?
Este mal hábito es muy común y nos mantiene atrapados, perdiendo tiempo y oportunidades que podrían hacer un gran cambio en nuestra vida, generando así estrés, problemas y limitando el desarrollo pleno.
¿Por qué posponemos?
*La tarea te genera ansiedad.
*Ya se volvió un hábito.
*Miedo a fracasar.
*Lo aprendiste desde pequeño.
*No estás motivado a hacer la tarea, ya sea porque es mucho trabajo por hacer, tienes poco tiempo para realizarlo,
¿Qué puedo hacer para dejar de postergar?
*Lo primero que debes hacer es reconocer que estas posponiendo.
*Piensa como afecta tu vida este hábito, esto ayudará a comprender por qué lo haces.
*Organiza cada tarea, puedes hacer un calendario con las cosas por hacer y hasta que día te das para hacerlas, así te sentirás menos abrumado.
*Busca un lugar de trabajo que te de tranquilidad, sin distracciones, así completarás más rápido cada tarea.
*Sé paciente, el cambio no sucederá de la noche a la mañana.
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