Todos queremos que nuestro día sea productivo, pero a veces hacemos todo lo contrario para que esto ocurra. En estos momentos de nuestra vida el tiempo es un tesoro preciado por todos, por eso esta vez Nuestros Hijos te trae algunas sugerencias para que aproveches tu día al máximo.
Una vida productiva: ¡Cuestión de tiempo!
Sé madrugador. Crea hábitos para que tu mañana sea más tranquila y rápida.
7 Pasos para convertirse en un madrugador
Plan de trabajo. Al llegar al trabajo o desde el día anterior has una lista de las cosas que tienes que hacer en tus horas laborables.
Prioridades. Organiza tus prioridades y aquellas en donde más tiempo duras realizándola, así podrás perder menos tiempo con las que haces rápido.
Prepara tu lugar de trabajo. Antes de irte deja todo en su lugar para el día siguiente.
Comida saludable. En lugar de beberte una taza de café, come una manzana es más saludable y te da más energía aunque no lo creas.
¿Comes en la calle? Recomendaciones saludables
Algunos consejos:
*No te enfoques en todo lo que debes hacer, sino en el resultado que tendrás. Puede ser que pensar en tantas cosas te abrume y te haga ser más lent@.
*Descansa un poco, entre las tareas que tenga descansa algunos minutos así tu cerebro estará más centrado para la próxima.
*Piensa en ti en las primeras horas de la mañana, ve a correr, lee un poco.
Artículos relacionados
por