Hoy en día todo el tiempo estamos sumergidos en el trabajo, la mayoría de las personas simplemente no tenemos tiempo suficiente para prestar más atención a nuestro cuerpo y la salud. Trabajamos largas horas en las oficinas y nuestro combustible consiste en comer cualquier comida sin pensar en lo que realmente aporta a nuestro organismo.
La solución: Jugos naturales
Te ofrecemos las mejores recetas de jugos para ayudarte a mantenerte saludable. Las instrucciones de los mismos son bastante simples: Procesar todos los ingredientes en una licuadora, servir y disfrutar!
Jugo para la salud del corazón
Ingredientes:
Manzana- 1 mediana
1 Remolacha
12 Zanahorias medianas
½ limón
2 Naranjas
Jugo para la salud pulmonar
Ingredientes:
2 Manzanas
14 Zanahorias medianas
2 Naranjas
Jugo para la salud del hígado.
Ingredientes:
3 Remolachas
2 Zanahorias medianas
Apio- 2 tallos
Perejil- 4 puños
1 Pimiento
12 Rábanos
4 Tomates
Jugo para la salud renal
Ingredientes:
Albahaca- 3 hojas
Blueberries- 1.5 taza
Pimienta de Cayena 2 pizca
½ Limón
Sandia- 5 tazas
Jugo para la salud de la piel
Ingredientes:
Albahaca- 3 hojas
14 Zanahorias medianas
½ Limón
5 Duraznos
Nota: añade agua a la mezcla de las frutas. El agua ayuda a la digestión, el metabolismo y proporciona energía para tus células.
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