DESAFÍO: Entrenamiento pierna
DURACIÓN: 5 minutos
AREA DE ENFOQUE: Piernas y resistencia muscular del abdomen
20 Sentadillas
30 Estocadas
40 Levantamiento De Pantorrilla
50 Segundos En Cuclillas En La Pared
100 Saltos
50 Segundos En Cuclillas En La Pared
40 Sentadillas Sumo
30 Levantamiento De La Pierna, Cada Pierna
20 Sentadillas
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