Al combinar distintos tipos de comida al estómago se le hace difícil digerir los alimentos de la mejor manera y nos podemos sentir cansados, con el estómago inflado y lo único que queremos es que la digestión mejore, con estas infusiones podrás sentirte mejor rápido y de forma natural:
Manzanilla
Esta hierba es una reparadora del sistema digestivo, favorece en los momentos de mala digestión, es antidiarreico, quita las náuseas y los cólicos.
Para preparar la infusión deberás poner a calentar el agua pero sin hervir, luego ponerla en una taza junto con la manzanilla y tapar por 5 minutos.
Jengibre
Una infusión de esto sirve para desinflamar los intestinos, previne las náuseas y los vómitos, evita los gases, además si tienes un resfriado descongestiona y baja la fiebre.
Para prepararla la infusión, debes pelar y cortar en rodajas el jengibre, luego poner a calentar el agua sin hervir y cuando este caliente ponerlo en una taza y tapar por 8 minutos.
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