Dra. Sandra Orsini nos explica ¿Qué hacer para contrarrestar el dengue en nuestro país?
Anterior a este audio habíamos visto las causas del dengue asi como sus tipos y ahora tenemos las recomendaciones para prevenir el mismo en nuestros hogares. En este enlace puedes escuchar que puedes hacer para PREVENIR EL DENGUE. AUD-20151102-WA0000.mp3
Anuncian segunda edición de la carrera: «Sportline America Flash Night Run»
Los fondos generados en esta carrera ayudarán a niños con discapacidad intelectual de la Fundación Olimpiadas Especiales República Dominicana (OERD), en sus labores de entrenamiento deportivo de tipo olímpico. La actividad, que en su primera entrega logró reunir a 3000 corredores en el asfalto, y que, además, fue galardonada como la mejor carrera de 10K […]
Yoga que todo corredor debe hacer
Entre las desventajas de correr están el dolor de músculos, la disminución de la flexibilidad y caderas estrechas. Pero el yoga e ayudará a contrarrestar estos efectos negativos con algunas poses, previniendo de lesiones y ayudando a mejorar el rendimiento y la técnica. Puedes realizar estos ejercicios antes o después de una carrera. 1. Postura […]
¡Cuando tu pareja te saca de tus casillas!
El sólo leer el título, imagino que produce que muchos se identifiquen con el mismo. Podemos enumerar múltiples razones por la cual una persona llegue a exclamar que su pareja le saca de sus casillas; pero no podemos perder de vista que la razón principal por la que esto puede suceder, y es que siendo […]
Seguridad para tus hijos en internet
Es indispensable que los padres de familia guíen a sus hijos, conozcan las diversas posibilidades de seguridad para proteger y educar a los niños y jóvenes; logrando así una experiencia segura en línea. A continuación algunos consejos de seguridad… – Utiliza safesearch, este permite a los padres filtrar el contenido para adultos en las búsquedas […]
¿Qué tomar en cuenta para hacer un presupuesto financiero familiar?
Es muy importante tener una organización financiera familiar para que no haya desequilibrios en sus vidas. Para hacer esto debes tomar en cuenta los siguientes pasos… 1) El instrumento Registrar en una libreta o en una hoja de excel todos los datos necesarios para dejar los puntos lo más claro posible. Es importante mantener esta […]
Cualidades de un líder
Visión Los líderes tienen un sentido claro de hacia dónde quieren ir y cómo van a llegar allí. Ellos ven el panorama general, a continuación, crean un plan para alcanzar sus metas. Pasos a seguir para fijar tus metas Toman riesgos Los líderes tienen el valor de actuar en situaciones donde los resultados no están […]
Consejos para corregir los malos hábitos en tu hijo
Los niños son inocentes, ingenuos y generalmente inconscientes de sus actos. Por lo tanto son más vulnerables a desarrollar fácilmente hábitos poco saludables. Si estas prácticas no son controladas en las primeras etapas, se convierten en malos hábitos rígidos para la vida que son difíciles de abandonar. ¿Cómo manejar los malos hábitos en los niños? […]
¿Qué tanto debe comer mi hijo en edad preescolar?
La edad preescolar comprende de los 2 a los 5 años en la cual el niño está pasando por una etapa de cambios en el crecimiento y su desarrollo. Antes de saber cuáles son las porciones adecuadas, te mostramos algunos consejos para que tu hijo tenga hábitos saludables a la hora de comer. Ayuda!!! Mi […]
Tips para luego de perder peso
El reto de perder peso es un trabajo de mucho esfuerzo, lograste esta nueva meta y es una gran victoria. Ahora el reto de mantener el peso es también una gran batalla que necesita de mucha tranquilidad emocional y física. Aquí te mostramos algunos consejos que deberías seguir para continuar con ese peso que tanto […]
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