Frutas y vegetales pierden nutrientes esenciales al ser cocinados
Hace unos 400 mil años, durante el Paliolítico Inferior, nuestro antepasado el homo erectus descubrió el fuego, un elemento que entre otras miles de cosas cambiaría su dieta para siempre, pues habría de pasar de los alimentos cien por ciento crudos a los cocidos. Para el nutriólogo clínico Jorge Soto, ese momento fue determinante al […]
Después de una cesárea cuanto tiempo debo esperar para embarazarme
Planear un embarazo con anticipación después de recién desembarcar, permitirá que tanto tú como tu bebé gocen de un desarrollo físico mental saludable, a continuación te explicamos. La Ginecóloga Luderka Romero recomienda es conveniente que practicada una cesárea o un parto vaginal, volver a concebir luego de 18 a 23 meses, puede parecer mucho tiempo, […]
¿Debo prestar o pedir un extractor de leche materna usado?
Medela se preocupa por la salud y el bienestar de las madres que dan el pecho y sus bebes. Hay evidencia de que bacterias y virus pueden transmitirse a través de la leche materna. Por esta razón no es recomendable usar un extractor de lactancia de uso personal de Medela, como lo son: Pump in […]
Calentando la leche de forma segura
No es recomendable calentar la leche o la comida del bebé en el microondaso la estufa porque el calor no se reparte de manera uniforme y puede producir quemaduras en la lengua y garganta, además, puede destruir algunas vitaminas. Los calienta biberones sirven también paramantenerlos alimentos sólidos y la leche a una temperatura ambiente durante […]
Los malestares del embarazo, como evitarlos o disminuirlos
Hace poco te diste cuenta de que estas embarazada, una gran emoción te embarga por la futura llegada de tu bebe. De repente empiezan todos los preparativos y también los malestares, qué hacer: En la mayoría de mujeres embarazadas los vómitos, las náuseas y la acidez son de hecho el primer indicio de su estado. Estos malestares se […]
Como destetar a mi bebé
Luego de la publicación del artículo sobre el destete, a través de los comentarios nos dimos cuenta de la gran necesidad de información sobre la lactancia que tienen las madres dominicanas y algunas amigas de otros países que han entrado al portal. De inmediato nos pusimos en contacto con Yanet Olivares, Líder de la Liga de Leche en República […]
Los jugos deben tomarse de inmediato
Cuando prepares un jugo no lo almacenes en la nevera por más de una hora. Lo ideal es que consumas todas las bebidas naturales tan pronto las prepare para que no pierdan las características organolépticas propias de las frutas, o sea, el color, el sabor y otras propiedades naturales. Según explica Katiuska Vicioso, directora de […]
Cuando Son Dos o Más…Dudas Más Frecuentes
¿Cuándo se diagnostica un embarazo de gemelos? En la primera ecografía entre la 6 ó 7 semana.¿Es obligatorio hacer reposo absoluto en un embarazo gemelar? No, no es obligatorio como tal, pero hay muchas posibilidades de que se precipite el parto, debido al peso que soporta el cuello de la matriz por los fetos, y […]
Frutas y verduras, imprescindibles para los niños
Las verduras y las frutas se convierten generalmente en las pesadillas de los niños y, por ende, para los mayores, que intentan alimentarles convenientemente a pesar de las protestas y el rechazo. Es frecuente que los padres, cansados, terminen por darse por vencido, sin embargo, hay fórmulas para tratar de atrapar a los más pequeños […]
Nestum Bienestar: Nuevas Opciones en Alimentos Infantiles
Los cereales Nestlé han estado presentes desde la década del 60 en el mercado dominicano, a través de sus marcas Nestum y Cerelac. Y ahora son relanzadas con un nuevo y atractivo empaque que resalta la diferencia entre el cereal con o sin leche, además de que comunican de manera más efectiva las propiedades nutricionales. […]
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