El crecimiento del bebé durante el embarazo tiene muchos factores, algunos donde mamá puede intervenir y otros en los que no, el crecimiento del bebé en el vientre afecta también su desarrollo luego de nacer, así que mamá debe cuidarse bien para darle al bebé toda la ayuda posible en su desarrollo.
Alimentación. Una alimentación rica en Omega 3, frutas y verduras, granos enteros, carne magra.
Te recomendamos leer: Lista de alimentos para prevenir la anemia gestacional
Doctor. Mantente al día con tus visitas al doctor y con los exámenes que te indique, así podrás conocer el estado en el que se encuentra el bebé.
Ejercicio físico. Además de una dieta equilibrada, el cuerpo debe estar en constante movimiento así se fortalece tu corazón y el del bebé.
Nutrientes. Tu doctor te recetará algunas vitaminas para contribuir al buen desarrollo fetal, entre estos están ácido fólico, calcio, hierro, fosforo, entre otros.
Artículos relacionados:
Mientras te espero… ¡la mejor vida crece dentro de ti, mamá!
Preocupaciones más comunes durante el embarazo
¿Cómo aliviar el dolor por el peso del bebé durante el embarazo?
por