Lunes: Una botella de agua / jugo / Galletas / un pan pita integral de queso.
Martes: Agua, jugo, un bizcocho de guineo o galletas de avenas caseras.
Miércoles: Agua, jugo, Granola con miel extra y frutas.
Jueves: Agua, jugo, una fruta con miel y un emparedado.
Viernes: Agua, jugo + una fundita frutas secas (almendras,manies, etc) + Yogur
Sábado: (para iglesia): Jugo / Granola con leche.
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