Nutrición

Puré de Auyama y Manzana

Puré de Auyama y Manzana

 

 

 

 

Ingredientes:

1 Pedazo de Auyama
½ Manzana
1 Cda Aceite de Coco o de Oliva
Leche materna o la que consuma tu bebé 

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Preparación: 

1. Lava, pela y corta en finos pedazos la auyama y la manzana.

2. Cocina al vapor o hierve durante 10 minutos.

3. Retira y deja enfriar.

4. Procesa o pisa con tenedor.

5. Agrega a Leche y el aceite de oliva

6. Sirve, decora y disfrutar!

Escrito por: Jennifer Núñez de Merienbox

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