Técnicas para una autoestima saludable
Algunas de los consejos que podemos comenzar a aplicar de manera inmediata para fortalecer nuestra autoestima son: Ser más consciente de lo que sentimos y de lo que nos decimos a nosotros mismos, observando nuestras reacciones y cuestionándonos. Cuidar de nuestro cuerpo, mente, espíritu y emociones. Reconocer nuestros errores, pedir perdón y aprender de ellos. […]
Síntomas de baja autoestima y cómo evitarlos
Hay algunos síntomas que nos pueden ayudar a descubrir si tenemos baja autoestima. Echarles la culpa a los demás Esto es lo que frecuentemente llamamos quejarse. El echarle la culpa a los demás es una consecuencia de la baja autoestima porque esto implica no asumir responsabilidad. Si no tomamos responsabilidad siempre vamos a ser víctimas […]
Guía para una autoestima saludable
La autoestima es la aceptación, respeto, seguridad y satisfacción que tenemos de nosotros mismos. Está basada en nuestra autoimagen interna, ya sea consciente o inconscientemente. Esta define cómo nos percibimos a nosotros mismos y a los demás. La autoestima comienza a desarrollarse desde que somos pequeños y viene dada como resultado de nuestras interacciones con los […]
Vídeo: Aprende los 10 derechos de los niños
Resulta de suma importancia que los niños conozcan sus derechos, los hace más participativos y despiertos en la sociedad pero ¿Cómo enseñárselos? Para los niños puede resultar un poco difícil entender sus derechos, pero con este vídeo podrán entenderlo de manera divertida y fácil. Artículos relacionados: Derechos de los niños, niñas y adolescentes Un ambiente […]
Nútrelos con amor
Una familia feliz se forma ofreciendo cuidados y amor desde el embarazo y acompaña a los hijos durante toda su vida en especial durante su infancia. Jennifer Nuñez, una madre empoderada por la alimentación y el cuidado preventivo de sus dos hijos, ofrece soluciones de alimentación a través de su cuenta de instagram. Es la experta asociado […]
Nombres para niñas
Elegir el nombre del bebé no es una tarea sencilla, son tantas las opciones y opiniones que hay que escuchar que esto puede durar un largo tiempo para elegir, #NuestrosHijos trae para ti una lista de nombres para tu bebé. Sofía Julieta Maia Camila Valentina Isabella Daira Dione Gaia Lea Nadia Rihana Valeria Daniela Sabrina […]
Nombres para niños
Elegir el nombre del bebé no es una tarea sencilla, son tantas las opciones y opiniones que hay que escuchar que esto puede durar un largo tiempo para elegir, #NuestrosHijos trae para ti una lista de nombres para tu bebé. Santiago Sebastián Diego Nicolás Abdel Mateo Ángel Matías Gabriel Tomás David Jamal Andrés Joaquín Nadir […]
Cuidados de la alimentación durante el embarazo
Una alimentación completa durante el embarazo, incluso antes, permite que mamá se mantenga sana y activa y que el bebé se desarrolle adecuadamente. Consumir alimentos de todos los grupos, naturales y frescos, en cantidades moderadas y preparados de manera saludable ayuda a cubrir las necesidades nutricionales de ambos. Lee un poco más sobre: La Alimentación en […]
Interrogantes de los padres al momento de realizarle una cirugía a su hijo
A continuación te ayudaré a responder algunas de las interrogantes que puedan inquietarte al respecto. 1. ¿Por qué mi hijo debe ser operado por un cirujano pediatra? El cirujano pediatra es el profesional calificado para intervenir a tu niño. Pueden atender a recién nacidos, lactantes y niños de todas las edades (desde el nacimiento hasta […]
Deportes para cuidar la espalda de los niños
La vuelta al colegio significa, mochilas pesadas, largas horas sentados en pupitres causando así malas posturas en los niños. El dolor de espalda en niños debe prevenirse o tratarse desde muy temprana edad ya que puede causar problemas graves de adultos, y acostumbrarse a una mala postura puede bajar la autoestima en los niños ya […]
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