La Anestesia Epidural en el embarazo

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Es un medicamento suministrado a las mujeres que están en labor de parto el cual adormece dando alivio a las zonas debajo del ombligo y mantiene a la mujer consiente. ¿Cuándo es el momento para aplicarla? El momento adecuado de ponerla es en la fase activa según la mayoría de los doctores, aunque nunca es muy […]

Virus estomacal en niños

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También llamado gastroenteritis, esto es una inflamación o hinchazón del estómago e intestinos.  Y puede ser contagioso. Síntomas: -Diarrea aguda -Dolores de estómagos -Vómitos -Náuseas -Calambres -Pérdida de apetito -Fiebre Causas: -Virus -Parásitos -Bacterias -Las infecciones en los primeros meses de vida -Causas dietéticas y nutricionales -Inmunodeficiencia -Tumores -Enfermedades sistemáticas Tratamientos: -Lo primero es la […]

Descargables: Día de las madres

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Esta cajita super linda para que puedas ponerle algún regalo a mamá y una linda tarjeta para acompañarla. Te aseguro que le encantará!!! Cajita día de las madres Tarjetas día de las madres

Alimentos de la felicidad

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Es maravilloso saber que podemos contar con algunos alimentos y elementos nutritivos para mantenernos con ánimo y activos emocionalmente. A continuación le ofrecemos algunos alimentos y opciones sustanciosas que siempre debes tener en tu régimen alimentario, que te ayudarán en el estilo de vida para mantenerte vigorizante. Chocolate: Produce endorfinas que provoca un gran sentimiento de […]

¿Cómo superar la tristeza en el embarazo?

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¿Te estás sintiendo muy triste durante tu embarazo aunque realmente quieres sentirte muy feliz? En la mayoría de los casos cuando se está embarazada la mujer se encuentra muy feliz, pero ¿qué pasa si no es así? Las hormonas son las responsables de que estés así y esto no significa que eres o serás una […]

Manejando la ansiedad por separación en mis hijos

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Esto es una etapa normal del desarrollo donde el niño sufre una ansiedad por separarse de sus padres.  Aunque es normal para los padres/cuidadores de los niños es un poco inquietante ya que el niño no deja de llorar, no quiere ir a la escuela o a cualquier otra actividad, tiene pesadillas y no quiere […]

¡Madre de Éxito! Basado en la herramienta de las 5S´s: un enfoque personal

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Vivimos en una época donde ser Mujer implica en la mayoría de los casos, ser Esposa, Madre, Trabajadora, Ama de Casa, Maestra, Chef de medio tiempo y todo eso sin olvidarnos de nuestra imagen y nuestras actividades personales. Basándonos en La herramienta de las 5S’s desde un punto de vista personal, no solo podremos mantener la […]

Descargable: Las primeras 4 semanas del embarazo

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Y ahora comienza una emocionante etapa en tu vida. Estas embarazada!!! Serán 40 semanas de cambios, emociones encontradas y mucho amor.  Aquí podrás que cambios ocurrirán en estos días. Las primeras 4 semanas del embarazo

Ensalada de Quinoa

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Ingredientes para el taboulé de quinoa: Quinoa 150 g Tres tomates Un pepino Aceitunas 100 g Arla Apetina Un limón Semillas de girasol 100 g Aceite de oliva Sal Elaboración del taboulé: 1.- Cocemos durante 15 minutos la quinoa con un poquito de aceite de oliva. Como proporción de agua, hay que tener en cuenta […]