Calculadora de Ovulación:

Esta calculadora le ayudara a predecir sus días más fértiles del mes. Los períodos menstruales varían de mujer a mujer y mes a mes. Utilice esta calculadora para determinar el momento de la ovulación y el pico de la fertilidad.

PRECAUCIÓN: Esta herramienta no puede y no debe ser utilizado para prevenir el embarazo.

  • Por favor, introduzca una fecha válida (dd/mm/aaaa)

Para que las fechas de ovulación sean más precisas, por favor rellene sus 2 anteriores periodos menstruales.

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Con base en la información que nos ha facilitado sus ciclos son aproximadamente . Sus días más fértiles para los próximos tres ciclos son:

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Ciclos menstruales

Un ciclo típico de 28 díasEl ciclo menstrual promedio es de 28 a 32 días. Algunas mujeres tienen ciclos más largos o más cortos, por lo que el momento exacto de la ovulación puede variar. He aquí un resumen de un ciclo menstrual típico de 28 días.

Día 1

El ciclo comienza el primer día del flujo sanguíneo.

Días 2-14 fase folicular

Los folículos en el ovario se activan y el moco cervical comienza a adelgazarse

Día 14

Se produce la ovulación, esto puede variar entre el día 11 y el día 21 del ciclo menstrual

Día 15-22 Fase Lutea

Después de liberar el óvulo, el folículo produce la progesterona, que espesa el revestimiento del útero para la implantación.

Día 23 al 24

La implantación de un óvulo fecundado puede tener lugar. En este punto, las hormonas producidas por el embarazo pueden ser detectados por una prueba de embarazo.

Día 25 al 28

Si no se produce el embarazo, los niveles hormonales comienzan a caer. Los cobertizos de revestimiento del útero, lo que resulta en el período menstrual.

 

Signos de la Ovulación

  • Un ligero aumento de la temperatura basal del cuerpo, típicamente de 1/2 a 1 grado, medido por un termómetro
  • Mayores niveles de LH, hormona luteinizante, medidos en una prueba de orina en casa
  • El moco cervical o secreción vaginal, pueden aparecer más clara, más delgada y elástica
  • Sensibilidad en los senos
  • Distensión abdominal
  • Manchado Ligero
  • Dolor leve o dolor en un lado del abdomen

7 Consejos para el embarazo

  1. 1. Tener relaciones sexuales con frecuencia: Sus probabilidades de quedar embarazada son los mejores cuando se tiene sexo 1 a 2 días antes de ovular. Pero los ciclos varían en longitud, y algunas mujeres son irregulares o han calculado mal su ciclo. Los espermatozoides pueden sobrevivir en el cuerpo de una mujer durante un máximo de 5 días. Puede tener relaciones sexuales con frecuencia 3 días antes de la ovulación y durante 2 a 3 días después de que usted ha ovulado.
  2. 2. Quedarse acostada después de tener relaciones sexuales: Dale una oportunidad a los espermatozoides para nadar contra la corriente antes de ir al baño. Quédate en la cama por lo menos durante unos minutos después de la relación sexual.
  3. 3. Crear un entorno amigable: Evite los aerosoles vaginales, lubricantes artificiales, y las duchas vaginales. Estos productos pueden alterar la acidez normal de la vagina.
  4. 4. Saber cuándo va a ovular: El gráfico de la temperatura corporal basal y el moco cervical. También puede utilizar un kit de predicción de la ovulación over-the-counter (OPK) para comprobar los cambios hormonales en la orina antes de la ovulación.
  5. 5. Manejar el EstrésTrate de hacer yoga, meditación o largas caminatas para reducir el estrés. Las investigaciones indican que el estrés puede interferir con el embarazo. No hay necesidad de salir de su trabajo o de cambiar su vida. Actos simples, como hacer ejercicio, escribir en un diario, o tomados de la mano con su pareja pueden reducir el estrés.
  6. 6. Mantenga un peso saludable: Los estudios demuestran que el bajo peso — o el exceso de peso — puede interrumpir la ovulación y también puede afectar la producción de hormonas reproductivas importantes. Un IMC saludable es entre 18.5 y 24.9.
  7. 7. ¿Se puede elegir el sexo de mi bebé? No hay manera segura y natural para elegir el sexo de su bebé.

Primer día de su ciclo menstrual

Explicación del ciclo menstrual

Prueba de Embarazo

Si no se ha iniciado su período, es necesario que se haga una prueba de embarazo.